أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

بيكهام تكشف أسرارها!!

كشفت نجمة فرقة سبايس غيرلز السابقة ومصممة الأزياء البريطانية فيكتوريا بيكهام عن النظام الغذائي والأسرار الرياضية التي تمكنها من الحفاظ على رشاقتها.

‏‏

وذكرت بيكهام أنها تأكل أكثر من أي وقت مضى, لكنها تتبع نظام تمارين رياضية صارماً للتخلص من الكيلوجرامات الإضافية.‏‏

وأوضحت أنها تركض أكثر من 6 كيلومترات كل يوم, وتشعر بالطاقة والصحة, كما أن ثمة قاعات رياضية جيدة وهي تستمتع بالأمر , موضحة أن التنظيم هو الأهم فهي تستيقظ باكرا , وتأخذ الأطفال إلى المدرسة ثم تتوجه إلى قاعة الرياضة.‏‏

وشددت بيكهام 34 سنة أنها تبذل جهدها لتناول الأطعمة الصحية, مضيفة أنها تأكل أكثر من ذي قبل ولكن تظن أن المرء يأكل أكثر عندما يمارس الرياضة , ولكن أكلها صحي, لذا فكل شيء رائع من حولها .‏‏

يذكر أن فيكتوريا أطلقت مؤخرا مجموعة من الأزياء الخاصة بها, كما أطلقت عطوراً مع زوجها لاعب كرة القدم الشهير ديفيد بيكهام تقدر قيمتها الآن بأكثر من 200 مليون دولار.‏‏

(31)    هل أعجبتك المقالة (41)
التعليقات (0)

تعليقات حول الموضوع

لإرسال تعليق,الرجاء تعبئة الحقول التالية
*يستخدم لمنع الارسال الآلي